Полноценное питание обеспечивает нормальное развитие ребенка. Стоит ли говорить, что при сегодняшних учебных нагрузках школьнику просто необходимо правильно питаться, получая с пищей необходимое количество белков, жиров, углеводов и витаминов.

Сегодня существует масса книг по диетологии, содержащих огромное количество кулинарных рецептов на все случаи жизни.  Мы поговорим о простых и в то же время сложных для выполнения (как показывает жизнь) принципов здорового питания ребенка.